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申博sunbet开户:跑步组盲人的日常生活惊人的一致

时间:2021/9/30 9:59:18   作者:   来源:   阅读:6   评论:0
内容摘要:每当他跑累了,他就增加步速和步幅,把心率提高到每分钟170次甚至180次。“这是最酷的时刻。”他开始每周“跑两次”,五公里、七公里、十公里……每次跑的次数都在增加。2014年10月,他以2小时27分钟完成了前半程马拉松。5个月后,他用5小时56分钟完成了第一次全程马拉松。在7年的...
每当他跑累了,他就增加步速和步幅,把心率提高到每分钟170次甚至180次。“这是最酷的时刻。”

他开始每周“跑两次”,五公里、七公里、十公里……每次跑的次数都在增加。2014年10月,他以2小时27分钟完成了前半程马拉松。5个月后,他用5小时56分钟完成了第一次全程马拉松。

在7年的时间里,他的平均每周跑步能力达到了50公里。在国内外已完成60、70场赛马和半马比赛,总跑量超过1万公里。

2015年,何亚军和几名志愿者正式成立了盲人跑步小组。目前,一个病例少了,就有100多人来就诊,病例多了,就有两三百人来就诊。据一份团体档案显示,这些年来有超过4万人参加了团体跑步活动。

跑步组盲人的日常生活惊人的一致:他们几乎没有其他职业选择,而按摩是大多数人的目的地。他们依靠“盲人朋友交流小组”和盲人朋友的共同行动,加入了支持盲人跑步小组。“一个盲人先来到一家商店,然后带了两三个,最后整个商店都来了。”

一些盲人刚来的时候,他们站不直,腿是弓形的。“他们甚至不能走直线。”有些人跑了800米,然后倒在地上吐着泡沫。在几个月内,这些人的背部变得僵硬,他们的血糖和血脂也下降了。绕着公园跑五公里很容易,而且还有更有权势的人。“你可以用四个多小时跑完一匹完整的马。”

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